Меня зовут Полина Ветрова. Я практикую и преподаю хатха-йогу и тайский массаж, изучаю "движение".

Моя цель, как инструктора йоги - развитие проприоцепции ("чувствование тела" , способность ощущать положение всех частей тела в пространстве) занимающихся, отстройка, объяснение техники выполнения упражнений, их адаптация для каждого практикующего.

Мои классы - это активная силовая работа, виньясы и статические удержания, скомпесированные глубокой релаксацией и практикой медитации.