Соколова Ирина - сертифицированный инструктор йоги, женской йогатерапии, детской йоги, звукотерапии и поющих чаш. Личная практика более 10 лет плавно перетекла в преподавание.

Циклическая медитация - средство от психосоматических заболеваний, хороший способ перезагрузки ЦНС и подзарядки. Хорошо работает со стрессовыми состояниями, позволяет избавиться от блоков на физическом и эмоциональном уровнях.

Во время данной практики выполняются несложные асаны, но особенность в том, что все это происходит с закрытыми глазами и без типичной отстройки, как на обычном занятии йогой, то есть, эта практика подойдет всем.